RETIRO PRO FIT & YOGA – viernes 29 de Abril al domingo 1 de Mayo – La Paloma, Rocha, Uruguay

$4,500$8,500

Facilitan: Swami Kadhim. Instructor de Meditación, Fundador de Retiro de Hombres

Cristian San Martin – Entrenador Físico, Profesor de Yoga.

Inicio Viernes 29 de abril a las 17 hs

Finaliza Domingo 1 de Mayo a las 17 hs.

Intercambio: 

Habitacion compartida con baño compartido: $4500

Habitacion individual con baño compartido: $6500

Habitacion individual con baño privado: $8500

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SKU: N/D Categoría: Product ID: 2573

Descripción

Nos encontramos en esta oportunidad para abordar una experiencia única, durante tres días y dos noches nos sumergiremos en actividades para le desarrollo físico, mental y energético. Una propuesta para pasar un finde de semana de entrenamiento, practicas para encontrar el equilibrio mental, descubrir el universo de la respiración llevando tu estado físico a su máximo potencial. 

Este encuentro se realizará frente al mar, un circuito de prácticas y disciplinas guiadas por profesionales, alojamiento con amplias comodidades, alimentación saludable super nutritiva. En esta experiencia tendremos algunos aportes sobre la alimentación fisiológica para aprender alternativas nutricionales sanas y beneficiosas para nuestro cuerpo.

Actividades

Entrenamiento físico

Fuerza/peso

Cardio/funcional

Yoga/elongación

Meditación/Relajación sonora

Automasaje

Alimentación Saludable

Circulo de Fuego

La estructura de entrenamiento consta de un circuito de desafíos por día, durante 1.30 hs cada día, y a cada participante se le adecuara su rutina personal y el nivel de exigencia según su práctica habitual. el resto del día se distribuye en actividades de un nivel de exigencia física moderada a baja, tales como el Yoga, elongación o automasaje.  Habrá un breve curso práctico demostrativo de cocina donde aprenderemos algunos tips de alimentación.  Actividades para relajar el cuerpo y la mente a través de la meditación y de la vibración del sonido con cuencos de cuarzo.

Para participar de la experiencia es necesario tener mínimo 6 meses de entrenamiento físico continuo, en cualquier practica física. No es necesario tener conocimientos ni experiencia en las disciplinas tales como Yoga y meditación.

Alojamiento en una Posada frente al mar con habitaciones compartidos o individuales con baño privado, todas las comidas y todas las actividades están incluidas. No esta incluida el traslado, es de muy fácil acceso.

Facilitan: Swami Kadhim. Instructor de Meditación, Fundador de Retiro de Hombres

Cristian San Martin – Entrenador Físico, Profesor de Yoga.

Inicio Viernes 29 de abril a las 17 hs

Finaliza Domingo 1 de Mayo a las 17 hs.

En caso de no tener traslado te indicamos como llegar o te asistimos de ser necesario. Es de muy fácil acceso

Intercambio: 

Habitacion compartida con baño compartido: $4500

Habitacion individual con baño compartido: $6500

Habitacion individual con baño privado: $8500

Alojamiento: www.ronapartementos.com

Consultas e inscripciones: www.retirodehombres.com 

Whatsapp +5493544654171

Información adicional

PRO FIT Y YOGA

Habitación compartida con baño compartido, Habitación individual con baño compartido, Habitación individual con baño privado